上海市正规的免费月嫂培训是人社局月嫂培训班，因为人社局每年都会联合一些正规的职业培训学校开展免费的培训课程。现在有越来越多的年轻夫妇选择在孩子出生后请月嫂来帮忙照顾孩子。月嫂是一种专业的服务人员，能够为产妇和新生儿提供全面的照顾和服务。因此，月嫂的工作也越来越受到人们的重视。为了提高月嫂的专业水平，上海市人社局开设了免费的月嫂培训班，成为上海市正规的免费月嫂培训班。